Wat heb je nodig? (1 persoon)

⁃ 2 wortelwraps of volkoren wraps
⁃ Slamix flinke hand
⁃ 1 rode paprika
⁃ 1/2 komkommer
⁃ 1/2 avocado
⁃ Handje noten ongezouten
⁃ Scheutje witte yoghurt
⁃ Italiaase kruiden
⁃ Peper
⁃ Zout

Wat moet je doen?

-snij de paprika, avocado en komkommer in stukjes
-maak een dressing van 2-3 eetlepels yoghurt, de italiaanse kruiden en peper en zout
-vul de wrap met de slamix, de groenten en voeg de nootjes toe
-maak het geheel af met de dressing en eet smakelijk!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>