Goed Eten Train Je Fit – Online

Recept Overnight Oats

Meghan’s zelfgemaakte pastasaus

De diëtist en ons imago

Het FODMAP dieet, voor mensen met een prikkelbare darm!

Recept gegrilde groenten met zoete aardappelfrietjes en vegaballetjes uit de oven


Wat vinden jullie van mij?

Eline is perfect

★★★★★
5 5 1
Ik ben via mijn huisarts terecht gekomen bij Eline. Te hoge suiker!!. De oorzaak had ze al snel ontdekt, toch nog even gesproken met elkaar en het resultaat: ik heb nu een gewicht waar ik blij mee ben. Eline is een jonge vrouw die met toewijd met haar vak bezig is.

Ik geloof niet zo in een dieet

★★★★★
5 5 1
Vorig jaar januari wilde ik mijn gewicht eindelijk eens goed aanpakken en gezonder gaan eten. Ik geloof niet zo in een dieet. Afvallen kon ik best goed maar op gewicht blijven was een heel ander ding. Eline heeft me het afgelopen jaar super goed begeleid. Ze weet ontzettend veel over voeding en gezond eten. Ik kijk echt uit naar mijn afspraken met haar. Je kunt Eline alles vragen over welke producten dan ook. Als ze het antwoord niet meteen weet, wordt het opgezocht en besproken. Heel erg fijn. Ze weet precies wat goed werkt. Ik kan gewoon alles eten maar natuurlijk wel minder en ik heb geleerd anders te eten. Mijn nieuwe manier van eten is, mede doordat het zo geleidelijk is gegaan, ongemerkt mijn nieuwe standaard geworden. Het bevalt me prima en ik voel me super goed. In een jaar tijd ben ik 28 kilo afgevallen en is mijn vetpercentage enorm gedaald. Ik had nooit gedacht dit dit me zou lukken op zo’n prettige manier. Natuurlijk kost het soms moeite en is zelfdiscipline nodig maar met de juiste begeleiding, is het gewoon echt een stuk makkelijker. Daarvoor ben je bij Eline absoluut aan het juiste adres.

Ik ben best wel enorm trots op mezelf

★★★★★
5 5 1
Ik besloot vijf maanden geleden dat ik een diëtiste om hulp wilde vragen om af te vallen. Ik ben erg kritisch en ik had in eerste instantie niet veel vertrouwen in een diëtiste. Ik was immers in de veronderstelling dat ik zelf al bijzonder veel van voeding wist. Ik sportte vrij veel maar viel niet af. Eline heeft mij bewuster gemaakt van de juiste producten. Ook heeft ze mij geleerd wat ''verkeerde'' toegevoegde suikers zijn. Wat ik prettig vind is dat ik gewoon koolhydraten kan blijven eten. Ik heb een aantal structurele veranderingen doorgevoerd in mijn eetschema en het is mijn levensstijl geworden. Inmiddels ben ik ruim tien kilo lichter en ben ik best wel enorm trots op mezelf. Ik ben erg blij dat ik de stap om hulp te zoeken heb genomen. Aan iedereen die twijfelt: kies Eline! Ze weet enorm veel van voeding af en heeft een passie voor haar vak. Haar enthousiasme is aanstekelijk! Een ding weet ik zeker: de kilo''s blijven eraf omdat dit een hele normale manier van eten is.

Ik heb nog een weg te gaan, met de hulp van Eline gaat dat zeker lukken

★★★★★
5 5 1
Al jaren was ik te zwaar en het werd tijd om er wat aan te doen. Door mijn eigen eetpatroon aan te passen en gezonde keuzes te maken lukte het mij om op eigen kracht 25 kg af te vallen. Na een lange tijd van stilstand heb ik de hulp ingeschakeld van Eline, zij heeft ervoor gezorgd dat het proces weer op gang kwam en ik nog eens 30 kg afviel. Een operatie is voor mij nooit een optie geweest, je moet je gedrag aanpassen en de juiste keuzes leren te maken. Tenslotte moet je na een operatie je ook houden aan een strak regime vergelijkbaar met mijn nieuwe levensstijl. Ik heb nog een weg te gaan, met de hulp van Eline gaat dat zeker lukken.

ik heb er heel veel van opgestoken

★★★★★
5 5 1
De afgelopen jaren ben ik een aantal keren bij de huisarts geweest voor buikklachten. Omdat er niet echt een medische oorzaak werd gevonden was de conclusie dat ik gevoelige darmen heb. Uiteindelijk werd ik doorverwezen naar een dietiste. Na wat zoeken op het internet ben ik bij Eline terechtgekomen. Zij heeft naar mijn eetpatroon gekeken en mij daarna een heel goed voedingsadvies gegeven waaraan ik me probeer te houden. Ze heeft mij geleerd wat wel en wat geen goede producten zijn. Ik ben nu kritischer geworden bij het doen van de dagelijkse boodschappen en let daarbij op wat er in de producten is verwerkt. Heel af en toe spelen mijn darmen nog wel eventjes op, maar de echt aanhoudende klachten heb ik de laatste tijd niet meer gehad. Het vergt best wel wat zelfdiscipline, maar je gaat eraan wennen en het geeft ook een goed gevoel te weten dat ik nu gezonder eet. Bedankt Eline voor je adviezen, ik heb er heel veel van opgestoken

Eline Je bent een kanjer.

★★★★★
5 5 1
In september kwam ik bij eline terecht omdat ik graag wou afvallen en dit wou blijven volhouden. Tijdens ons 1e gesprek werd mij al gauw duidelijk dat Eline werkte met een andere aanpak. We gaan niet minder eten maar anders eten. Samen bekijken we iedere week hoe ik erbij sta en hoe ik mijn voedingsschema kan behouden en waar nodig aan kan passen om het beste resultaat te bereiken, niet alleen in kilo''s maar ook of het goed voelt. Nu naar ongeveer 6 maanden ben ik 18 kilo afgevallen en voel ik me super fit. Het is voor mij een een leefstijlverandering en op een goede manier mijn eetgewoontes te veranderen naar goede gezonde verantwoorde keuzes. Op naar de 20 kilo. Eline Je bent een kanjer. Bedankt voor je support.
Bekijk alle ervaringen