Hoi allemaal! Ik ben diëtist en voedingsdeskundige Eline Zuiderwijk, werkzaam in de regio Leidschendam, Voorburg, Hellevoetsluis en Dordrecht.

Afvallen, aankomen, buik of darmklachten, beter eten, een medisch probleem; allemaal situaties waarbij ik je kan helpen. De diëtist is de specialist op het gebied van voeding. Samen met jou kijken we naar je voedings- en bewegingspatroon. Aan de hand daarvan gaan we stap voor stap werken aan een gezonde leefstijl!

‘Goed eten’ is mijn motto, ‘Goed eten’ staat voor niet te weinig, maar ook niet teveel eten. Ook staat het voor de productkeuzes die je kunt maken. Bijvoorbeeld de keuze voor pure voeding, zonder al te veel toevoegingen zoals kleur- geur en smaakstoffen. Ook hou ik me bezig met suikers en de invloed op je bloedsuikerspiegel. Ik ben van mening dat veel mensen zich veel beter gaan voelen wanneer ze letten op de hoeveelheden (geraffineerde) suikers in hun voeding.

Ook wil ik je heel graag uitnodigen voor een intake gesprek met mij bij buikklachten, een wisselende ontlasting, of een buik alsof je 20 weken zwanger bent. Door middel van het FODMAP dieet ga ik samen met jou op zoek naar jouw triggers qua voeding.

Dus, wil je afvallen? Van je buikklachten af? Of wil je gewoon advies op voedingsgebied? En woon je in regio Leidschendam-Voorburg, Hellevoetsluis of Dordrecht? Neem dan contact met mij op via info@dietist-elinezuiderwijk.nl, 06-1416 3760 of via het kopje ‘contact‘.

Groetjes!
Eline

p.s. ik schrijf ook blogs over gezonde voeding. Hieronder vind je mijn laatste blogs:

Laatste nieuws/blogs/recepten

Diëtist in Hellevoetsluis

Nieuwe locatie in Voorne aan Zee

FODMAP dieet – begeleiding

Stagiair Megan: scriptie over de voedingsinname van zwangere veganisten in NL

Goed Eten Train Je Fit – Online

Recept Overnight Oats


Wat vinden jullie van mij?

Eindelijk weer controle!

★★★★★
Sinds klein meisje al aan het struggelen met buikpijn en darmklachten. Met hele fijne begeleiding van Eline heb ik eindelijk meer controle over mijn klachten en heb ik meer inzichtelijk waar mijn klachten vandaan komen! Bedankt Eline!!
- Anouk

Eindelijk van de buikpijn af

★★★★★
Van kinds af aan klaag ik al over buikpijn, een opgeblazen buik, misselijkheid en een zeer wisselende stoelgang. Wat ik met name vervelend vond was de winderigheid waar ik ook last van had. Ik wist / weet dat ik last heb van een zwaar spastische darm (PDS) maar wist niet dat je daar toch echt iets aan kan doen om de klachten aanzienlijk te verminderen. Eline heeft mij daar enorm goed bij geholpen. Ze luistert goed, vraagt door en geeft goed advies. De gesprekken, die zo af en toe toch een beetje genant zijn, houdt zij luchtig wat ik erg prettig vond. Het was voor mij een zeer succesvolle ervaring!!
- Angelique

Klachtenvrij!

★★★★★
Een aantal maanden geleden is er vastgesteld dat ik colitis ulcerosa heb. Ik had hier nog nooit van gehoord. Ik had al een tijd last van bloed bij mijn ontlasting en een opgeblazen buik. De arts gaf aan dat het geen zin had om naar mijn voedingspatroon te kijken en schreef medicijnen voor. Dit medicijn (ontstekingsremmer) werkte iedere keer maar tijdelijk en dan kwamen na een aantal dagen de klachten weer terug. Via via kwam ik bij Eline terecht. Zij heeft mij adviezen gegeven waarmee ik ben gaan uitproberen. Na een aantal weken verminderde de klachten en inmiddels voel ik me weer helemaal goed. Ik eet sinds kort weer bijna alles, maar houd wel rekening met haar tips. Ik ben heel erg blij met deze verbetering. Dankjewel Eline!
- Romy

Adenomyose en PDS klachten verdwenen

★★★★☆
Al sinds mijn kindertijd heb ik last van mijn darmen. Ondertussen had ik me er al bij neergelegd dat het gewoon bij mij hoorde. Daarnaast heb ik adenomyose, waardoor ik ook veel baarmoederklachten heb ervaren. Ik werd door mijn huisarts verwezen naar Eline en sinds ik ben begonnen met het door haar aangeraden FODMAP dieet zijn mijn baarmoederklachten nagenoeg weg en heb ik geen last meer gehad van mijn darmen. Eline is een toegankelijk diëtist die graag meedenkt met de doelen die jijzelf voor ogen hebt. Ze is realistisch en maakt het dieet op maat. Ze is makkelijk bereikbaar en staat open voor vragen. Al met al is het FODMAP dieet wel tijdsrovend en soms moeilijk om na te leven, omdat er vrij veel producten niet meer mogen. Iets meer informatie over producten die mogen volgens het dieet had ik fijn gevonden. Naast dit kleine feedback puntje ben ik echt ontzettend te spreken over Eline. Ik kon snel terecht en ze heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik heb een gezondere voedingsstijl, ben afgevallen en het belangrijkste van al: Ik heb een stuk minder buikklachten! Bedankt, Eline
- Eva

Onverwachtse uitkomst

★★★★★
Sinds kinds af aan al problemen gehad met stoelgang en buikkrampen. Na veel wikken en wegen contact gezocht met Eline. Haar nuchtere aanpak en de mogelijkheid om een deel van het fodmapdieet te doen spraken mij veel aan. Immers wist ik zelf best wel in welke hoek het zat. Uiteindelijk kwam er iets anders uit, maar hierdoor was het dieet goed met het volledige gezin te volgen. Nu is het een keuze in plaats dat het me overvalt!
- Astrid

Fijn resultaat!

★★★★★
Heel fijn begeleid door Eline, bedankt! Samen een stappenplan opgesteld, om de maandenlange darmklachten eindelijk onder controle te krijgen. Het werkt, en wat een verademing! Goede en persoonlijke begeleiding, een aanrader!
- Colinda
Bekijk alle ervaringen